nitrobolon i ten suplemencik z olimpu daj przedtreningowo, cm3 rano i jumbo kiedy nie możesz zjeść normalnego posiłku staraj się stosować krete w ilości 5-15 g dziennie, arginina przedtreningowo 5-10 g czytaj etykiety i ich składy, dawkowanie supli to prosta rzecz aha bym zapomniał daj cm3 także po treningu, z tym, że porcja potreningowa musi [...]
Co tu dużo pisać dla mnie zestaw lipny! Najpierw zacznij od diety bo widząc te gainery i białka to jej nie masz. Dawkowanie tego co masz DT CM3 rano na czczo i po treningu po 5g aakg 4 tasby przed tren w razie potrzeby zwiekaszaj dawke DNT CM3 rano na czczo 5g
[...] dietę 2,5g białka na kg ciała, co do węgli i tłuszczy sam niewiem, bo wszystko co zjem spalam na treningu ;D w twoim przypadku będzie podobnie :) jeśli chodzi o dawkowanie cm3 to 4 tabsy przed treningiem wystarczy a w dni nietreingowe to zawsze stosowałem 4 na czczo albo 2 rano i 2 wieczorkiem :) Jak majkel napisał, te elementy są ważne :). [...]
ponad rok na silowni a zero wiedzy o suplach... ech dobra moje dawkowanie tego stuffu DT: CM3-rano 5g,po treningu 5g Dextro-po treningu 50g z kretka GainBolic-wg brakow 50g DNT CM3-rano5g,popoludniu 5g Dextro-najlepiej wogole Gainbolic-wg brakow 50g Gainbola pewnie bedziesz musial dokupic,uloz dobra dietke,trening masowy i skorzystaj z mojego [...]
Siema mam pytanie, czy dawkowanie cm3 w DNT 4 caps rano a w DT 3 caps rano, 3 przed i 3 po treningu jest dobrym rozwiązaniem? czy proponujecie coś innego? pozdrawiam
decyduje sie chyba w ostatecznosci na cm3 i aakg nie wiem czy dobre polaczenie jak sadzicie? i jezeli cykl to cm3 360caps a aakg ile dokladnie i dawkowanie jezeli bym mogl prosic
raszek01 widze jestes spostrzegawczy..nie mam nic do ukrycia na wiosne cos podjzie ale moze nie metka.. Wracajas do tematu cm3 jak najbardziej jest OK i bede ja bral ale myslalem nad czyms nowym sprawdoznym z czym mozna poalczyc cm3 a zeby poprawic efekty..a AAKG czytalem jest o tyle ze dawkowanie zalezy niektorzy alduja strasznie duzo tabletek [...]
DT 4 caps Cm3 rano 30g Nitro przed Treningiem Hard Mass Po treningu DNT 4 caps cm3 rano 10-20g Nitro w połowie dnia Hard Mass miedzy posiłkami Takie dawkowanie było by w porządku ?
to jest ogolne dawkowanie, np zeby uzyskac 2x5g kreatyny z cm3 to dajesz 2x4kap dziennie, bo jedna kap cm3 ma 1,25g kreatyny. I tak za każdym razem analogicznie. zdr
cześć! cm3 dobry wybór, bardzo ekonomiczny produkt dawkowanie: DT rano i po treningu po 4kapsy, DNT rano 4kapsy. ultimate protein też dobre białko, zwłaszcza czekoladowy smak wypas a dawkowanie? wedługo braków w diecie. Dajesz do posiłków, w których masz mało białka. +porcja po treningu nie zaszkodzi
Dawkowanie: DT - Assault przed treningiem OK Olimp carbonox przed i po treningu TYLKO PO Cm3 5g po treningu OK Białko jako uzupełnienie ewentualnych braków + PO TRENINGU DAJ Z CARBONOXEM DNT - Cm3 5 g rano prze posiłkiem OK Białko jako uzupełnienie ewentualnych braków OK
W takim razie zaopatrzę sie w cm3, BA, Assault, teraz pytanie jakie byście polecili dawkowanie w dnt i dt cm3 wiadomo, ale BA i Assault? i czy byście dorzucili do tego ten tribulon? z góry dzieki za odp
[...] (zacznij od mniejszej porcji) na 30min przed treningiem oraz 2-3kaps codziennie przed snem. Zatem małe opakowanie potrzebne: 100kaps. http://trec.com.pl/red/produkty/cm3.html cm3: w dni treningowe 2 porcje (rano i po treningu po 4kapsy), w dni nietreningowe 1 porcja (rano 4kaps). zatem opakowanie 360kaps. - zostanie Tobie nawet trochę na [...]
Cześć. Dt. rano cm3 4 kaps. + pakiet flexa po treningu 4 kaps. + carbo 0,5-1g na kg masy ciała godzinę przed snem 1-2kaps. mzb Dnt. rano cm3 4 kaps. + pakiet flexa godzinę przed snem 1-2kaps. mzb Anabolic juice - zbędny, jeżeli już masz możesz dodawać po 10-20ml do każdej porcji kreatyny. DexJackson - dawkowanie podane przez producentów jest [...]
Dzien 42!!! !!! ZAKONCZENIE CYKLU REDUKCYJNEGO !!! Dzisiejszy trening Aeroby 50 minut Ogolne wrazenia z dzisiaj? Wiec rano musialem jechac do pracy rowerem,wiec troche km zrobilem. Powiem ze bardzo mi sie poprawila wydolnosc na rowerze,szybkosc i sila.Tak jak zawsze dojezdzalem do pracy w 20 minut dzisiaj dojechalem w 12min Ponizej zapodaje [...]
[...] kolejnej meczacej dyskusji, bo i tak juz mnie ludzie nienawidza Tak wiec peace ziom Niech kazdy trzyma swoja strone i doradza, jak najlepiej moze Do tematu: Crack i cm3 uazam za wybor dobry. Jedyne co mnie nieco zniecheca to opinie niektorych uzytkownikow o cracku i domniemanych zamułach po nim, no ale jak nie przetestujesz, to sie nie [...]
to czy przybierzesz czy nie i ile - zależy od Twojego jadłospisu jesli chodzi o dawkowanie, to: DT: po treningu 4cps CM3, przed trenem 1 - 2 miaki nitro fire DNT: rano CM3 carbo po treningu
Dzięki wielkie all, zdecyduje się na CM3 duża pucha 360capsow jest w rozsądnej cenie wiec nie jest źle. Czy mógłby mi jakieś dawkowanie na siłownie chodzę około 17:30. Jak w dni treningowe i nie treningowe ? Masa 115kg więc dawkowanie na opakowaniu wydaje mi się nie za duże :] 3x4 w treningowe przed śniadaniem, treningiem i po treningu a w nie [...]
Dawkowanie ułożone przeze mnie po obczajeniu opakowań jest następujące DT: cm3--> 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po treningu aakg--> 3 przed treningiem i 3 po amino--> 5 po treningu nitro II--> 20g przed i 10 po leucine--> 2 po przebudzeniu 2 przed treningiem i 2 po DNT: cm3--> 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po południu aakg--> 3 po przebudzeniu i 3 [...]